Sov gott min fina pojke❤️

  Du har lämnat ett stort hål i mitt hjärta och det känns som att jag går sönder bit för bit. 

Den här vintern har slagit ut mig både fysiskt och psykiskt. November kom med en dunderförkylning, en hel månad var jag utslagen, trött och orkeslös, inga som helst krafter kvar i kroppen. Sista veckan jag var sjukskriven såg jag min fina vackra pojke försvinna framför mina ögon. Jag såg hur han förvandlades till en skugga av den han var och jag visste att jag var tvungen att ta ett beslut. Det svåraste och värsta beslutet jag någonsin har behövt att ta.  

Vi fick en tid hos veterinären och inget kunde förbereda mig på den smärtan och den totala förlamningen som det innebar att veta att det här är hans sista dag i livet, hans sista morgon, hans sista kväll!  Det enda jag kunde tänka på var att han skulle ha det bra. Hans sista natt  fick han sova hos mig i sängen. Jag offrade min sömn den kvällen för att han skulle få det bra. Hans sista måltid bestod av leverpastej, som han älskade och som också var det enda han kunde få i sig. Han låg och sov i mitt knä den morgonen innan jag åkte till jobbet och allt jag kunde tänka på var hur jag skulle kunna säga farväl! Hur säger man farväl efter 19år. Hur lämnar man sin bästa vän.

Min fina pojke var så tapper och modig när vi tog honom till veterinären. Vi visste att vi inte skulle få med oss honom hem, vi visste att det här var de sista timmarna vi hade med våran älskling och han hade redan lämnat oss. Det fanns inga krafter kvar i hand späda lilla kropp för att bekämpa infektionen han bar på. Han somnade in på sin favoritplats -i mitt knä. Jag kan inte beskriva smärtan och sorgen vi kände för den var totalt förlamande och sedan bar jag honom i min famn till hans sista viloplats. Vi begravde honom hos oss, där han hör hemma och där jag kan hälsa på honom varje dag. Han kommer alltid att vara en del av våran familj ❤️

I 19 år har han varit vid min sida, älskat mig för den jag är utan att kräva någonting tillbaka. När jag har varit ledsen har han krupit upp i mitt knä och skänkt mig tröst. Han var våran familj och helt plötsligt finns han inte här längre. Kommer aldrig mer att känna hans varma, mjuka päls under mina fingrar. Jag vet att han slipper lida och jag vet att det var rätt beslut, men hur ska jag orka. Hur ska jag kunna bli hel igen när en bit av mig fattas! 

Man är aldrig redo, smärtan äter upp en inifrån. Saknaden förlamar en. Jag vet att min kropp är totalt utmattad efter förkylningen och jag har inte kraft i den att kämpa emot -så den här julen kommer att vara extremt tuff för mig och jag kommer inte orka allt som jag vill. Mitt hjärta behöver läka och min kropp behöver bli stark igen. Jag behöver få sörja min fina vän!

Du finns alltid i mitt hjärta och jag glömmer aldrig bort dig min fina pojke! Du har gett mig så mycket och jag är så glad att jag fick de här åren tillsammans med dig. Du är fri och behöver inte lida mer och det är det enda som betyder något. Jag lovade dig att jag aldrig skulle låta dig lida och det beslutet (hur ont det än gör idag) är det bästa jag någonsin kunde göra för dig. Du fattas mig!

Sov gott min älskade fina pojke Zigge❤️ 

    
 
    
    
    
   


Everything is possible..

Om du bara tror på dig själv och vågar satsa på dina drömmar. Allt är möjligt, du har redskapen och kunskapen att komma dit du vill!

Jag tog ett stort steg och satsade allt jag hade för en dröm. Jag gjorde utbildningen jag drömt om! Jag åkte till Stockholm och gick grundutbildningen i Global Yoga! Vad hade jag att förlora egentligen -ingenting! Och här är jag med beviset i min hand -jag är licensierad! Jag är Global Yoga lärare 

Och i morgon åker jag till Stockholm för att fortsätta min utbildning inom Global Yoga. För när man väl vet vart man är på väg då är det bara att fortsätta gå.. Den här gången är det en pt/power utbildning med min största förebild och idol, som också råkar vara den som skapade Global Yoga –Johanna Andersson! En dröm som går i uppfyllelse kan jag säga! En hel helg med denna fantastiska kvinna! Om jag är taggad?-till tänderna! Nervös? -som bara den.. Sova? -nja det blir nog svårt! För mycket känslor liksom.. 

Nyfiken på Global Yoga (klicka bara på länken). Och på tisdag kommer jag hålla min första Global Yoga klass!! Så häftigt och magiskt det kommer bli..

Nu ska jag landa en stund och ladda inför morgondagen! 

Våga följa din dröm -allt är möjligt!

/namaste 🙏 


Just let it go..

Bara släpp taget.. 

Man önskar och vill såklart att det skulle vara så enkelt. Men det är allt annat än enkelt.. Jag vill släppa taget om allt det där jobbiga som alltid tycks förfölja mig hur jag än försöker stärka mig själv. Självförakt!! Att inte duga, att inte räcka till! Att allt jag gör bara blir fel. Jag har burit på skiten så länge att det har blivit en del av mig sorgligt nog och nu står jag här igen.. Vilsen och förvirrad!!
Det har varit en kamp den senaste veckan och jag tror att jag har gråtit fler gånger på mattan än jag kan räkna till. Jag har gjort så grymt stora framsteg och det känns så sorgligt att det försvinner i en dum och dryg tanke om att jag är otillräcklig! Jag har så mycket fantastisk att se framemot, men det bleknar liksom bort mitt i allt tvivel!

Ja idag är bara en sådan dag -då jag önskar att jag aldrig gått upp! En dag som har känts som ett misslyckande från början till slut, där allt bara blivit fel! Då känns det ändå lite skönt att veta att i morgon är en annan dag -en chans att göra saker lite annorlunda och kanske är det dagen då jag kan släppa taget (om så bara över en liten del så är det enormt framsteg)..

Tack för att ni orkar lyssna på mig. 

/❤️


Zombiealert..

så det går tydligen omkring en zombie-liknande varelse i området kring Skövde! Hon är runt 40 och har rött hår. Hon rör sig långsamt och släpigt och vet ibland inte vad som är upp eller ned, men det enda hon vill just nu är att få sova!!!

Sova, sova, S O V A en natt med mer än 3h sammanhängande sömn. En natt utan ligistmopedistgäng som härjar upp och ned längst gatorna! En natt utan miljoners vridningar där madrassen ligger dubbelvikt och skaver under den nakna kroppen! Om så bara för en natt!

Jag vet inte varför min kropp fått för sig att den inte vill sova, vet inte varför den tror att det här är något att sträva efter! Den har liksom bara hamnat i trotsåldern och vägrar lyssna till förnuftet! Hallå -sömn är en bra grej!! Jag vägrar att stoppa i mig massa piller (nu när jag äntligen blivit av med dem ur systemet), men snart vet jag ärligt inte vad jag gör!!! 

Har ni tips så är jag evigt tacksam!

Ska försöka med en massa avslappningsövningar -har fått tips på Yogobe om en massa bra videos, jag börjar där så får vi se var det landar.. 

/💤😆😆😆


Gratitude

Så mycket det finns att vara tacksam över.. Men det jag känner mest tacksamhet över idag är faktiskt livet och de som fick mig att se det! Det faktum att jag faktiskt lever, att jag faktiskt inte gjorde slag i saken den där ödesdigra dagen för några år sedan, då jag hade bestämt att mitt liv inte skulle få fortsätta! Hur jag i min sjukdom bara kunde se hur allt skulle bli bättre om jag inte längre fanns. Att alla skulle må så mycket bättre om de slapp mig -jag var så övertygad och ja allt var planerat och skulle bli så bra för alla! Men jag hade inte räknat med att de människorna som jag älskade mest av allt i livet faktiskt älskade mig lika mycket tillbaka och jag insåg att jag faktiskt aldrig skulle bli förlåten, jag skulle vara orsaken till deras sorg och ilska –jag! Och där hände något inom mig..Jag ville faktiskt leva! Det tog lång tid och många timmar i terapi och kraftig medicinering innan tankarna helt försvann! Men jag valde livet och det går inte en dag utan att jag känner tacksamhet till min familj och mina vänner som hjälpte mig att se vilken gåva det är att faktiskt få leva! Tacksamhet! 

Så mitt liv var trots allt värt att rädda och här står jag idag -starkare och mer vid liv än jag någonsin har varit! Jag har fortfarande inte landat i allt fantastiskt som har hänt runtomkring mig och ibland har jag svårt att greppa att det faktiskt händer mig. Är det verkligen på riktigt! När man börjar klättra på väggarna -ja då känner man att det är på riktigt. När man rullar ut sin matta och möter sina rädslor med en nyfikenhet och en lust att lära mer då känner man det -men däremellan kan det ibland vara svårt att se och även där som jag känner att jag tvivlar! Men jag vet vilket liv jag vill leva och där är jag idag -så jag begär inte något mer än det! Tacksamhet!

  
Och tack finaste Vevve (skön_puls) för att du introducerade tacksamhetstisdag –en riktigt bra grej!! 

/🙏


Sömnbrist och delfiner

Så vi har landat hemma, lite vardag men fortfarande semester  Jag har mycket sömn att ta igen känner jag.. 10h sammanslaget på tre nätter blir aningens lite (för någon som behöver 8h per natt för att normalt kunna fungera). Så vad hände där egentligen..? 

Resfeber… Ja jag vet den här 40åringen får fortfarande resfeber och lägg sedan till på det 2st nätter på hotellrum.. Varma nätter! Och det är ju aldrig samma sak att sova borta som att sova hemma.. 

Men jag har aldrig känt mig mer levande än just under de här dagarna -konstigt nog, och även om jag känt att kroppen inte helt varit med på alla roligare saker som jag ville utsätta den för så har jag ändå försökt utan att ge upp.. Så lite heja mig på den!

Jag har börjat se över mina rutiner när det gäller min yogapraktisering (sadhana).. Som jag skrev innan så har jag gått mycket på rutin och nu behöver jag utvecklas, jobba med mina svagheter för att bygga styrka till att en dag kanske kunna göra de där lite mer avancerade positionerna (såsom handstående, huvudstående och brygga).. Men som sagt jag behöver liksom ladda om och ändra fokus lite. Så delfinen är ett säkert inslag i min sadhana från och med nu…jobbig och totalt utmattande, men där jag får jobba med just de delarna som jag är svag i..

  
 

Så detta är en position som ni kommer att se mig i ofta..

Jag jobbar mycket på att hitta rörligheten kring just axlar och skuldror -ett område för mig som länge har varit låst, och att öppna upp hjärtat och bröstet -där all ångest har bott under så lång tid. Det kommer inte ske på en natt, men genom att ändra små bitar i taget så känner man också att det blir lättare, lättare att öppna upp och lättare att andas.. 

Så jag vet vad jag har framför mig och det kommer bli en fantastisk resa.. 

Lev väl kära vänner och ta aldrig någonting föregivet!

/namaste 🙏


Where the magic happens..

 När du vågar släppa på allt det där jobbiga du har med dig och bara låta det ske.. När du inte längre styrs av autopilot utan verkligen lyssnar och känner in. När du inte styrs av dina tankar utan lyssnar till ditt hjärta. När du släpper på allt det där som är bekvämt och likadant som det alltid har varit -det är då det händer!!! Det är när du släpper taget och tillåter dig att själva falla som du växer!
Jag var ganska säker på att jag var totalt närvarande på mattan i min sadhana, men ack så jag bedrog mig.. Och det behövde jag åka 32 mil för att inse. Fast ärligt jag åker gärna de milen för att få vara här i Kalmar med Sandra. Jag är totalt slut och kan knappt skratta för att jag har fått jobba med delar av min kropp som varit nästintill orörliga tills nu, men jag har aldrig varit lyckligare eller mer tillfreds med mig själv! Jag har hittat något som kommer att hjälpa mig att växa, att få mig att våga och inte ge upp. Jag har hittat glädjen i att leva, att kunna andas och få göra det jag älskar! Tack Sandra för att du såg det jag blundade för och att du öppnade upp mina ögon. Jag är faktiskt inte redo för vissa positioner och det kan jag acceptera, för varför skynda fram någonting som förmodligen kommer att hända av sig självt när jag slutar att lägga all min kraft på dem, och inser att när det händer då händer det och då kommer jag att vara redo! 

Så livet är som det är, inte alltid som man accepterar det, men som någon poängterade häromdagen -vi behöver de där dagarna också. Att se skönheten i det även om det inte är strålande varje dag! Att även om det inte är perfekt och vackert så finns det ändå en skönhet i det!  Jag har så mycket att vara tacksam för och de här dagarna har fått mig att inse att det finns en mening med att vissa människor kommer in i ditt liv och påverkar dig så starkt, det finns liksom en anledning till att de stannar kvar och berikar ditt liv.

Så de här dagarna i Kalmar har varit magiska! Jag har hittat tillbaka till min kropp och mitt andetag, kanske hade jag inte helt tappat det men jag behövde bli påmind om det! Imorgon kommer jag få njuta av ett sista (för den här gången) yogapass för Sandra och jag tror, med anledning av det jag nu har lärt mig att det kommer att kännas annorlunda.. Som att lära sig på nytt, att börja om!

  
Hoppas nu på lite sömn för att kunna ladda om och bli lite starkare och mer närvarande! 

Ta hand om er och glöm aldrig bort hur fantastiska ni är…

❤️


Upsidedown

så ni som har följt mig på instagram, vet att jag de senaste veckorna har börjat utforska världen ur ett lite annat perspektiv! Det började som en utmaning med Milla Floryd via Yogobe och Yogaworld där man helt enkelt skulle utmana sig själv upp till ett handstående, och att under resans gång stärka och bygga upp kroppen för att så småningom ha alla verktyg för att vända dig upp och ned!

Jag ska vara helt ärlig -jag tvivlade redan från början på att jag skulle fixa det och min ständiga följeslagare ”du klarar aldrig det där” var såklart också med.. Men det var faktiskt också det som fick mig att fortsätta, för varför tvivlar jag egentligen.? Varför klarar jag det inte och vad är det som gör att jag så starkt tvivlar på mig själv och min förmåga?

Så den här utmaningen har handlat om mer för mig än att bara stå på händer, den här utmaningen har fått mig att inse vad jag är rädd för och hur jag behöver jobba med det. Att det inte är själva positionen som är det viktiga utan alla steg du tar på vägen. 

Jag har aldrig stått på händer och alltid trott att det var omöjligt, för jag kan ju inte.. Det kommer ju inte hända av sig självt, men det är långt ifrån omöjligt. Jag leker med tanken att det kommer hända en dag, nu ska jag bara njuta av resan dit och inte tillåta mig själv att lyssna på den där inre rösten! Jag vågade och bara det i sig var en seger!

   
   
Så nu väntar några spännande fantastisk dagar i Kalmar. Det kommer att bli magiskt med fantastiska underbara människor som betyder så mycket för mig och som gett mig så mycket! Behöver jag säga att jag längtar.,.💞

Dags att få lite sömn

/🙏


Live what you love..

..svårare än man kan tro, men egentligen så enkelt. Lev det du älskar! för livet är alldeles för kort för att syssla med saker som man egentligen mår dåligt utav. Kanske har du fastnat på fel jobb, för vem trivs egentligen på ett jobb som stjäl ens energi! Kanske är det också så att människorna runtomkring dig stjäl din energi och hellre dränerar dig än lyfter dig! Vem orkar ha det så..! Kanske funkar det ett tag, men snart har du tappat allt det där fantastiska som faktiskt är DU! Jag har haft det så.. Och jag har levt så.. Alldeles för länge! Och det är svårt att ta sig därifrån! Det är svårt att släppa det där som var ditt liv så länge, svårt att våga lita på att det ditt hjärta vill också är det som är bäst för dig! 

Jag ska vara ärlig.. Jag vaknar upp ibland och jag tvivlar.. Tvivlar på att jag vet vem jag är, vill jag det här egentligen, eller söker jag bara efter något som jag aldrig kommer att få. Är jag verkligen bra nog att förmedla yoga till andra. Kan jag få andra att utvecklas på mattan, så som jag själv har gjort! Är jag verkligen rätt för det här, alla andra är ju så mycket bättre.. Jag är ju bara jag!! 

Och när jag tvivlar och bara vill ge upp -då finns de där..  Mina fantastiska vänner och min underbara familj❤️❤️❤️. De som ger mig all den styrka och energi som jag behöver och som finns vid min sida i vått och torrt! Mitt hjärta är till bredden fyllt av kärlek.. Jag är så rik som har så fantastiska vänner i min närhet.. Global yoga Ove style -ni äger!! Det var meningen att vi skulle träffas, för mitt liv kommer aldrig bli detsamma igen och ni har fyllt mitt liv med så mycket kärlek och jag kan ärligt säga att jag lever det jag älskar! Mitt liv är yoga och det är också där jag hör hemma!

  
/namaste ❤️


Change..

”Grant me the serenity to accept the things I cannot change; the courage to change the things I can; and wisdom to know the difference” serenity prayer.

Jag har alltid haft svårt för förändringar. Har varit en sådan som alltid vill att saker och ting ska förbli så som de alltid har varit! Varför ändra på något som har fungerat så bra under många år, varför ändra på någonting överhuvudtaget egentligen ? Ja varför?

Jo för där i all sin bekvämlighet så händer ingenting!! Vi utvecklas inte, vi växer inte.. Vi kopplar på autopiloten och bara följer med! Jag var sådan.. Vågade inte, livrädd för vad som fanns på andra sidan. Bara gjorde en massa saker utan att reflektera över varför jag gjorde dem.. Det var bekvämt! 

Men jag ville mer av livet. Så mycket mer!!! Och sakta började jag gå ifrån det som var tryggt och säkert! Jag började ta plats! Kanske fanns det något större därute som jag ännu inte upptäckt. Om jag bara tog ett steg till och ännu ett… 

Sakta började jag förstå att förändring är nödvändig om man vill komma framåt. Det är inte helt enkelt, men för varje gång en förändring sker (stor som liten) så blir man lite starkare, lite modigare. Man vågar tro att man kan!

Jag vet att jag kan! För 1år sedan hade jag ingen aning! Idag gör jag det som jag trott var en omöjlighet. Idag står jag starkare än någonsin! Idag är jag tillräcklig! Idag lever jag mitt liv! Idag är min dag…

För idag fyller jag 40!

/puss och kram på er!


%d bloggare gillar detta: